Thé, Sup Yoga & méditation au lever du soleil

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Thé, Sup Yoga & méditation au lever du soleil

Pour ceux & celles qui ont envie d’une expérience hors du commun. Préparez-vous pour une séance de méditation suivie d’un yoga sur l’eau, en symbiose avec la faune et la flore dans la réserve naturelle des Marais du Nord. Un moment unique, à l’aube – le meilleur moment pour profiter de cet environnement enchanteur!

 

Un thé sera servi avant le départ sur l’eau – prévoyez votre thermos!

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Les séances de Sup Yoga vous permettent de:

-Développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos);

– Favoriser un meilleur contrôle de votre respiration et ultimement, diminuer le stress et l’anxiété;

– Prendre un moment d’introspection et de détente amplement mérité!

 

Les séances de Yogi Nomade sont développées & réfléchies afin de faciliter l’évolution dans votre pratique, peu importe votre niveau.

 

PRÉ REQUIS:

– Savoir nager & être à l’aise dans l’eau;

– Il est recommandé de réaliser une initiation au SUP et d’avoir quelques sorties sur l’eau à son actif afin de profiter au maximum de l’expérience.

– Tous les niveaux sont les bienvenus.

 

ÉQUIPEMENT REQUIS:

– Maillot de bain et/ou vêtements confortables pouvant être mouillés;

– Serviette;

– Bouteille d’eau.

 

REPORTÉ EN CAS DE MAUVAIS TEMPS (orages ou forts vents).

Aucun remboursement.

À prévoir pour les cours : voir FAQ

 

Entrée sur le site & tout le matériel inclus (planche, pagaie, VFI, ancre, leash, etc.)

Instructrice : Andréanne de Yogi Nomade

Acheter des billets : https://bit.ly/3KK4NQD