Évènements en avril 2024
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Thé, Sup Yoga & méditation au lever du soleil
Pour ceux & celles qui ont envie d’une expérience hors du commun. Préparez-vous pour une séance de méditation suivie d’un yoga sur l’eau, en symbiose avec la faune et la flore dans la réserve naturelle des Marais du Nord. Un moment unique, à l’aube – le meilleur moment pour profiter de cet environnement enchanteur!
Un thé sera servi avant le départ sur l’eau – prévoyez votre thermos!
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Les séances de Sup Yoga vous permettent de:
-Développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos);
– Favoriser un meilleur contrôle de votre respiration et ultimement, diminuer le stress et l’anxiété;
– Prendre un moment d’introspection et de détente amplement mérité!
Les séances de Yogi Nomade sont développées & réfléchies afin de faciliter l’évolution dans votre pratique, peu importe votre niveau.
PRÉ REQUIS:
– Savoir nager & être à l’aise dans l’eau;
– Il est recommandé de réaliser une initiation au SUP et d’avoir quelques sorties sur l’eau à son actif afin de profiter au maximum de l’expérience.
– Tous les niveaux sont les bienvenus.
ÉQUIPEMENT REQUIS:
– Maillot de bain et/ou vêtements confortables pouvant être mouillés;
– Serviette;
– Bouteille d’eau.
REPORTÉ EN CAS DE MAUVAIS TEMPS (orages ou forts vents).
Aucun remboursement.
À prévoir pour les cours : voir FAQ
Entrée sur le site & tout le matériel inclus (planche, pagaie, VFI, ancre, leash, etc.)
Instructrice : Andréanne de Yogi Nomade